Для детей от 1 до 2 лет

Фокус на освоении базовых движений: ходьба, бег, ползание, простейшие действия с предметами.

1. Тема: «Мы топаем ножками»

• Содержание: Ходьба в разных направлениях, ходьба по массажным дорожкам, ходьба с остановкой по сигналу.

2. Тема: «Мы бегаем, как зверята»

• Содержание: Непродолжительный бег на носочках, «как лисичка», медленный бег «как мишка».

3. Тема: «Прыг-скок, зайчонок!»

• Содержание: Подпрыгивания на месте, прыжки на батуте или мягком мате с поддержкой.

4. Тема: «Прокати мячик!»

• Содержание: Катание мяча вперед-назад, сидя на полу друг напротив друга, бросок мяча вдаль.

5. Тема: «Через кочки и пенечки» 

• Содержание: Перешагивание через мягкие кубики, подлезание под скамеечку или в обруч, ползание по тоннелю.

     Для детей от 2 до 3 лет

Фокус на развитии координации, ловкости, силы, освоении более сложных двигательных навыков.

1. Тема: «Юные гимнасты»

• Содержание: Ходьба по наклонной доске, по гимнастической скамейке (с поддержкой), подлезание под веревку.

2. Тема: «Мой веселый, звонкий мяч»

• Содержание: Бросание мяча в корзину или обруч с близкого расстояния, ловля большого мяча, брошенного родителем, игра в «футбол» (пинание мяча ногой).

3. Тема: «В гости к сказке» (Сюжетные игры)

• Содержание: Полоса препятствий: «пройти по мостику» (скамейка), «проползти через пещеру» (тоннель), «перепрыгнуть через ручеек» (2 ленточки на полу).

4. Тема: «Танцуют все!»

• Содержание: Выполнение простых танцевальных движений (хлопки, притопы, кружение, пружинка) под детские песенки.

5. Тема: «Спортивная семья»

• Содержание: Простейшие эстафеты: бег с игрушкой в руках, прокатывание мяча до фишки, совместное прохождение полосы препятствий (папа помогает перелезть через препятствие, мама поддерживает на балансире).

6. Тема: «На зарядку становись!»

• Содержание: Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений (ОРУ) в игровой форме («ветер качает деревья» — наклоны, «птички машут крыльями» — махи руками).